唯有爱才能战胜自卑
yeyaru 发表于 - 2019/6/23 16:16:00
唯有爱才能战胜自卑  此博文包含图片 (2018-10-12 19:20:00)转载▼
开篇



今天,我能站在这里,跟大家分享我的改变历程,对我来说是一个突破!哈哈,来到爱与幸福这个大家庭,我发现我会不断地去想去做以前不敢、不愿做的事。就应了那句口号:坚定信念,迎接挑战,相信自己一定行!你不去做,永远也不知自己的潜能有多大,对吗?


前几天,看了郑老师的博文《有爱就有一切》。我坐在地上等着孩子放学,眼泪止不住地往下流,它让我想起,我这一个月的变化,我被自己的坚持感动了!



一个人的改变说来真是不易。我打小就想改变自己。历经几十年的风风雨雨,我自岿然不动。我还是那个我,我恨我自己,我鄙视我自己,一切的抗拒让我更加的痛苦!

郑委老师:每个生命的内心都想发生改变去拥抱幸福,看似总是缺少行动,其实是缺少改变自己的动力和勇气,缺少改变的途径和方法。

有幸,2014年我走进郑委老师的课堂,我仿佛看见天边的曙光。我努力,我坚持,我要变!经历了一年多的学习,我知道了我的问题,我明白了改变的方向,可我依然看不见自己的进步,我痛苦,我消沉,我到底应该如何改变!说来,一切真的都是最好的安排,我所走过的每一步,都为我今天的遇见做好了准备,改变起来真的又是那么的简单!



写下这段文字,想起过去的自己,看看现在的美好,我不禁又流下了眼泪,是喜悦,是幸福,是感恩!

郑委老师:改变的过程是“越来越”的过程。很多人因为自己内心有个“小黑自己”,所以,总是看不到自己的进步。改变的过程就是一直痛苦的过程。直到有一天,“小黑自己”没有了,她也就收获了幸福。改变的过程是逐步悦纳自己的过程。改变的过程是逐步相信自己、心赏自己的过程。




唯有爱才能战胜自卑
我的生命故事



1.

>>>学习前我的样子<</span><</span><</span>





我的经历非常的单纯。我的父母都是三线兵工厂的建设者。当年,他们凭着自己的一腔热血,离开了北京那座大都市,去到了偏僻的山沟沟里,用自己的双手建起了秘密的兵工厂,我就是在那里出生并长大!



我的家庭非常普通,我的经历也非常简单。只是,小时候总是得不到认可,再加上那时我妈妈和我们兄妹三个都很胖,总是被厂里的人取笑(那时厂里人都叫我妈胖子,可我并不觉得妈妈胖。其实,现在看那时的自己也并不是很胖)。同学也总是给我起外号,我因为这个非常的自卑。我一直觉得我很丑,我在人前不敢抬眼,我不敢照镜子,我不敢穿衣打扮,我觉得我穿什么都不好看!因为觉得自己丑,就不喜欢自己;因为不喜欢自己,就全盘地否定自己;因为否定自己,就更加的自卑。


这么自卑的人,可想而知她敢去做什么,她能做好什么?我一直特努力地学习,可就是学不好,那时,我觉得特对不起父母;我努力工作,可就是得不到老板的认可;我一切都听老公的,任劳任怨地(其实只是不吭不哈)做妻子,可就是得不到老公的认可;我辛辛苦苦地做妈妈,可就是做不到孩子们期望的温柔妈妈!



我的生活,我的家庭被我弄得一团糟!就是老公说的那句话:成天愁眉苦脸,唉天唉地!是呀,我为什么就快乐不起来呢?

郑委老师:ZF在上研修班的时候,我真的特别特别心疼她。她自卑到了根本不敢大声说话,不敢彰显自己一丁点的意志。好像是一只被人遗弃的小猫,蜷缩在角落,稍微大一点的声音都会把她吓到。

后来,因为孩子的姑姑,我接触到了新教育,对那个校长崇拜得五体投地。我每天看他的博文(那时觉得特充实),一心想着把女儿送到他的学校去读书;我每天在老公面前讲这个校长,起先老公还听我读博文,觉得讲的有点道理,还在我的鼓动下去听课,可后来,只要我一提XX校长,他就火冒三丈!我觉得简直不可理喻,我为了孩子好,他怎么就不理解呢!成天不看书,还说我!为这事老公不知冲我发了多少次脾气!



哈哈,那时的我自以为学了新思想就想教育老公了!真是太小觑我们天生的教育家了!那时的我觉得自己学了新的教育理念就了不起了,就开始在孩子身上应用,殊不知自己是个毫无原则的、情绪化十足的人,再好的理念在我这儿也用不下去!

郑委老师:作为父母,如果你不改变自己,不解决自身核心的问题,再好的教育理念应用到你的手里,孩子都不会太好,为什么?因为所有的教育理念背后的实质一定是“爱”。

可怜小小年纪的孩子被我折腾得无所适从。那时的我也非常痛苦,老公一针见血地指出:“孩子的问题都是你的问题,你好好反思反思!”


机缘巧合,2013年的一天,我在新教育的群里,无意间看见一个人说,她这一生要感谢两个人:一个是XX校长,一个就是郑委老师!郑委是谁?我马上到百度上搜索,找到了郑委老师的博客,确实觉得郑老师讲的有道理。可那时的我一心想学佛,一直在看寂静法师的博客,深深地被法师打动,就想着怎么能参加法师的各种活动。无奈法师的每个活动的地方远,时间也长,家里的孩子没人带。我就一心盼着孩子快点长大,好参加法师的活动。



这期间我们搬了一次家,这一次的搬家让我看到自己的问题很严重!环境突然的变换,让我和孩子们都非常的不适应,女儿动不动就哭闹,儿子出门都不睁眼,他怕见人!而我成天对孩子发脾气,老公说我:“就知道和孩子怄气,连个孩子都不如!”



那时的我,真的焦虑得不行了,我知道我有问题,我必须要学习,可法师的活动又参加不了,XX校长的学习也太昂贵了,怎么办,怎么办?



忽然间,我又想起曾经看过的郑委老师的博客,我打开收藏,开始认真地看郑委老师的博文,我已不记得那天看的是什么,只记得那里有提到“后天亲人”,比亲人还亲的后天亲人!天呀,还有这样的一群人,这么温暖,这是我多么向往的环境,是我多么想拥有的朋友!我这个人很内向,没什么朋友,生了孩子就一直在家,很少跟外人接触,一直觉得特别的压抑,心里话没人说!我一定要加入他们!我就是这么的渴望,可我开始还是不敢加他们的QQ,你们知道我有多不自信了吧!


每天,我一有时间就看郑委老师的视频,越看越想去学习。在网上看加QQ报名会便宜一些,这才加了广东群。那时在群里都是潜水的,有时跟着大家发发口号,说实在没什么感觉。当时,最近的一期家长学习营在武汉,我在考虑怎么跟老公讲。有一天,突然看见群里有家人说深圳要开班了,我兴奋得不得了,都开在家门口了,还能不去吗!接下来就要跟老公讲了,我必须抓住这个机会,一定要去。我跟老公说:我想去参加“智慧家长训练营”,老公一听“智慧家长”就同意了,因为他觉得我很笨,确实需要好好学习。至此,我走上了改变自己的道路。



2.

>>>我的改变之路<</span><</span><</span>



你们知道吗?上了课后,我真的是揣着一颗火热的心回的家,我的心里是暖和和的。我那时想起老公和孩子都觉得那么温暖,我觉得我一定会成为孩子心中期望的温柔妈妈。



一推开门,家里是一片狼藉,那景象真是惨不忍睹。我刚要发作,一想,不对,我学习了,我得变,我强忍着!可心里难受呀,最终,还是就在我学完回家的第一个晚上发作了!那时不敢,也不愿意晒阴影,就只会让自己慢慢消化!

郑委老师:学习爱与幸福的过程其实就是逐步相信并坚持照做的过程。

可我的内心是不接纳自己的。因为,我一直都特别想改变自己;所以,我学习回来后特别的积极,背秘笈、晒照片、参加“疯人院”,确实像打了鸡血一样。那段时间,我的进步就是对自己有了一些突破,比方说,我敢把自己的照片晒到群了,我敢在“疯人院”里唱歌了,我敢在群里说话了,这些都是我以前不会也不敢做的事。



可是不久,我就发现自己的方向不对,每天只关注自己,完全忽略了老公和孩子。我一直在学秘笈,没有用秘笈!看着别人进步,心里好着急,我啥时才可以进步呢?那时特别羡慕上台分享的家人,能分享就说明人家进步了!我感觉自己没有一丝的进步,还是那么情绪化。



好在我一直泡在群里,积极地参加沙龙,在自己泄气时能给自己冲点气,让自己可以暂时忘掉自己的不好,继续坚持。我记得有一次反复得特别厉害,不知什么事我又对孩子发脾气,我当时特恨自己,为什么总也改不了,为什么别人都改了、都进步了,我就是总反反复复!我使劲地打自己,真的有点歇斯底里,孩子当时都吓坏了!

郑委老师:ZF要解决的的核心问题就是“总否定自己”的问题。这个问题是她遇到所有问题的“病因”。这个问题不解决,越努力学习会越否定自己,反而会坚持不下去或者放弃。好在,她坚持下来了。

还有一次,两个孩子争吵,老公生气打了女儿,那天我没有怨老公,我只是深深地自责:我真的白学了,我的家庭气氛没有一丝丝的改变,怎么好像越来越激化了!我每天被自己的情绪困扰,心情坏透了,我怎么就不能快乐起来?



那个晚上让我明白了,王满军老师在一次沙龙答疑上说给我的话:“你老公打孩子,是不是都是你撺掇的!”对,真的没错,是我撺掇的,现在的一切都是我搞出来的!我还得改,我还要去学习。这时,我想到了研修班,都说上了研修班就能绽放了,特别是看到荣菊从研修班回来后的变化,更让我坚定了要去研修班的想法。



我上研修班真的也是一波三折,从老公开始的同意,到后来不同意,再到我坚持迫使他同意。期间我是兴奋、郁闷、纠结,以及到去研修班之前的害怕、忐忑,真的是五味俱全。所有这些对我来说都是太值太值了,上研修班不光是能让我体验心灵的成长,更让我收获了一个温暖的家,那里有一群相亲相爱的兄弟姐妹,我们彼此温暖,相互鼓励!它的爱就像阳光一样包围着我,给我光辉灿烂的自由!这是我今生最大的财富!


说到这里,我还是要特别感恩我的老公,他所有支持和不支持我的言行,现在看来都是在支持我前行。如果没有他,就不会有我的今天!这也是我上研修班的一个收获吧,学会拥有一颗感恩的心,一颗慈悲的心。每一个生命之所以成为他现在这个样子,那都是应该的,他就应该是那样的!在研修班上你会听到很多的生命故事,让我感受到每一个生命都是那么的顽强,都是值得我们尊重的!郑委老师说,研修班是让我们去体验爱,去感受爱,其实我觉得是老师帮我们拨开迷雾,让我们看见那颗本属于我们的真心。这也就是老师说的找心之旅吧!


一个人,有了心以后会变得很柔软。我记得,有一次,我女儿的班主任找我讲女儿上课不敢发言,一问三不知,当时我的心非常的痛。因为老师的话让我看到童年的自己,那个非常孤独自卑的自己,孩子的状态与父母的状态是息息相关的,我一直走不出自卑的阴影,如何让孩子自信!

郑委老师:说得好!

我那天哭了很长时间,还写了内观表。当时冬梅老师就说我还是很弱,让我多到群里索爱。郑委老师也有一句话:“自卑的解决,不能通过做事情获取成功去解决;自卑的解决,只能靠一个人在信任的环境中展现真实的自己,让真实的自己接受爱的滋养,内心才能强大起来,内心强大的过程就是摆脱自卑的过程。

郑委老师:很多自卑的人总是通过努力做事来证明自己,让自己自信起来。其实,这反而让自己更加自卑,还把自己的内心世界完全包裹了起来,唯有爱的力量才能解决自卑问题。

我这点做的不好,我很少到群里索爱。一方面我害怕给大家添麻烦,另一方面我总觉得大家说爱我也不是那么的真实。这就是那个低自尊的我,那个不自信的我,我心里还没有足够信的力量。



其实研修班回来后,我一直不接纳自己,怎么上了研修班了还改不了,好像越来越差了呢?这一点在我去了厦门回来后就更突显了,情绪低落,对什么都提不起劲,这下把我家老公给惹火了,冲我大发脾气,说我越学越差了。我是嚎啕大哭,老公却说你别哼哼了。我真是绝望了,我觉得我的家都保不住了!真的,一切的事情都是必然要发生的!就在我几近崩溃的时候,我排到了文月老师的辅导。我记得我是5月份排的队,当时盯盯老师说大概要等到10月份,结果10月也没排到,一直等到12月,也就是我最需要的时候,一切都是最好的安排!至此开启了我蜕变的过程。



3.
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