体育课教学口诀——队列队形
东海 发表于 - 2019/6/23 16:40:00

1.立正两手贴着裤缝线,挺胸抬头向前看。脚跟靠拢尖成八,站直不动是关键。 

2.稍息上体立正伸左脚,只能伸出大半脚。若是累了可以换,报告立正就行了。 

3.报数听清再用转头报,排尾报数不转头。声宏嗓亮精神振,抱完还原成立正。 

4.向右看齐转头向右眼看腮,通视前面别站歪。对正看齐要站好,仅除末尾一人外。 

5.向前看头转正,眼向前,余光还要看全线。身体立正要站好,全对需要一个面。 

6.向左转左跟右掌两为轴。左掌右跟同时转。一拍转好别晃动,二排收右脚立正。 

7.齐步走的口诀:听到口令左脚迈,重心前移两臂摆,挺胸抬头直线走,脚臂协调体不弯。 

8.正步走的口诀:绷脚踢腿臂前伸,脚掌着地体前移,脚臂到位体正直,节奏明快显威力。 

9.跑步走的口诀提肘握拳体前移,脚掌蹬地借弹力,行进整齐节奏快,夹肘摆臂在腰际。

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